Konjak-Nudeln 270 g

Nimm dir eine Schüssel

Die Konjac Noodles von Prozis sind wirklich sättigend, einfach zuzubereiten und helfen dir mit ihren nur 8 kcal, deinen Nudelkonsum ein bisschen gesünder zu gestalten.

Nudeln sind das ultimative Komfortgericht, wie jeder bestätigen kann, der eine dampfende Schüssel Ramen genossen hat. Aber sind sie aus ernährungsphysiologischer Sicht auch vorteilhaft? Das kommt darauf an, woraus sie bestehen.

Konjac Noodles von Prozis werden aus einem knollenförmigen Wurzelgemüse hergestellt und sind die beste Wahl. Jede 100 g Portion enthält 8 Kalorien, 0 g Kohlenhydrate, 0 g Fett und 4 g Ballaststoffe. Eine großartige Möglichkeit, deine Lust auf Pasta zu stillen, ohne deiner Mahlzeit unerwünschte Kalorien und Kohlenhydrate hinzuzufügen.

Bedenke jedoch, dass es auch wichtig ist, mit was du deine Nudeln servierst. Füge mageres Eiweiß und Gemüse hinzu, um sicherzustellen, dass deine Mahlzeit alle Nährstoffe enthält, die du benötigst. Und denke daran, dass Konjac-Nudeln eine gesunde Ernährung ergänzen und nicht ersetzen sollten.

Eine Schüssel kalorienarme Nudeln

Konjac-Nudeln bestehen fast ausschließlich aus Wasser und Ballaststoffen aus der asiatischen Konjac-Yamswurzel. Dieser natürliche, lösliche Ballaststoff heißt Glucomannan und wird seit Jahrhunderten in der traditionellen südostasiatischen Küche als Verdickungsmittel verwendet.

Glucomannan hat die außergewöhnliche Fähigkeit, Wasser aufzunehmen. Wenn diese Faser den Magen erreicht, bildet sie eine gelartige Masse, die Platz einnimmt und die Magenentleerung verzögert. Dies ist der Grund, warum es bei Diätetikern und solchen, die versuchen, ihr Gewicht zu kontrollieren, so beliebt ist.

Zubereitung: 

• Die Nudeln abspülen und das überschüssige Wasser abgießen.
• 1-2 Minuten in kochendem Wasser kochen oder bis das Wasser verdampft ist.

Du kannst sie auch zu Suppen oder Salaten hinzufügen, im Wok anbraten oder mit Nudelsauce essen.

Prozis Konjac Noodles - Produkt-Highlights:

• Nur 8 kcal pro 100 g
• 0 g Kohlenhydrate
• 0 g Fett
• Ballaststoffquelle
• Einfach zuzubereiten
• Keto-freundlich
• Glutenfrei
• Geeignet für eine vegetarische und vegane Ernährung
• Gute Wahl für alle, die eine kalorienkontrollierte Diät machen